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      Leiria a andar pelo bem da saúde
Saúde


 

  O distrito de Leiria está a adoptar cada vez mais a prática da corrida pelo bem da saúde de cada um e para incutir aos participantes hábitos de desporto, alguns correm e outros andam todas as quartas-feiras em diversas cidades e vilas.

O apelo à saúde e à prática de exercício físico têm sido tratados como assuntos centrais para combater o aumento da obesidade, que já atinge 10% da população portuguesa, e do stress que muitas pessoas não conseguem ultrapassar por meios naturais, uma vez que a utilização dos antidepressivos tem subido substancialmente.

Na zona de Leiria, nos últimos anos, têm surgido grupos como "Brisas do Lis Night Run (ou fun!!!)", "Canhões da Nazaré" e "Alcobaça em Andanças", que começaram com números de participantes reduzidos e têm tido um aumento a cada semana. Nos passeios participam pessoas de várias idades e condições, sendo que há desde grávidas até pessoas que caminham e levam os carrinhos de bebés.

Tatiana Salvador está grávida e foi experimentar o "Alcobaça em Andanças" pela primeira vez, correu 4Km e afirma que "era normal caminhar sozinha mas agora que descobri esta oportunidade acho muito mais divertido". Cada participante tem à sua disposição diversos percursos e distâncias dependendo do seu estado.

A iniciativa está a mover as cidades em que se implantou pois além do exercício físico, o convívio faz com que todos se sintam bem e saudáveis.

     
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Inês André de Figueiredo
ines_figueiredo_28@hotmail.com